Küçük bir çocuk olan Noa’nın yapmaktan keyif aldığı bir sürü şey var: arkadaşlarıyla oynamak, ayak tabanlarında toprağın sıcaklığını hissetmek, salıncakta sallanırken rüzgarın yüzüne değmesi, ayaklarını buz gibi gölün içine sokmak, annesinin pişirdiği çikolatalı kekin kokusunu içine çekmek, sonra onu afiyetle yemek…
Noa bu anlarda kendisini bir kar tanesi gibi hafif hissediyor. Bedeninde kelebeklerin uçuşmasına benzeyen bu hisse Sarı adını veriyor. Noa, Sarı’yı çok seviyor.
“Anda olmak” ve “anı yaşamak” neden önemli?
Etrafımızda “o anda” olan bitene pek dikkat etmediğimiz bir gerçek. Manzaraya karşı kahve içmeye oturup susmayan kafa sesinin gürültüsü yüzünden etrafta uçuşan deniz kuşlarını, uzaktaki teknenin sallanışını, yanımızdan geçen kediyi, kahvemizin kokusunu ıskalayan kaç kişiyiz?
Bu yüzden hayata çocukların gözünden bakmak bazen iyi geliyor çünkü çocuklar, her zaman adını koyamasalar da “anda kalmayı” iyi beceriyorlar. Tıpkı Noa’nın Sarı hissini bedeninde hissetmesi gibi keyifli anlarında o keyfin farkında oluyorlar ve tadını çıkarıyorlar.
Ama hayatta hep keyifli olamayız değil mi?
Bir gün Noa’nın başına çok üzücü bir olay geliyor. Bu olaydan sonra sanki kalbine ağır bir kirpi yerleşiyor ve hareket ettikçe dikenleri Noa’ya batarak onu rahatsız ediyor. Noa Kirpi’yi sevmiyor, ondan kurtulmak için her yolu deniyor. Uzaya bile çıkıyor! Sonunda hiç beklemediği bir anda, tam da kirpiye dikkatlice bakıp onu tanımaya çalıştığında, kirpi bedenini terk ediyor.
Bilinçli farkındalık (mindfulness) nedir?
Sepin Sinanlıoğlu, interaktif bir okuma deneyimi sunarak sizi de kitabın hikâyesinin içine çekiyor. Çocuğunuzla birlikte okurken soracağınız sorularla ne zaman “Sarı hissettiğini” ya da ne olursa kalbine bir “kirpi yerleşeceğini” öğrenebilir, onunla hayattaki mutluluklar ve üzüntüler üzerine konuşabilirsiniz.
Kitabın sonunda, yazar “mindfulness”ın ne olduğunu çok güzel açıklamış: “O anda” olana, “içinde” olana, “dışında” olana; yargılamadan, tepki verme refleksinin farkında olarak, nazik bir şekilde dikkat etme becerisi.”
Yazar, bu becerinin her çocukta ve yetişkinde doğal olarak var olduğunu söylüyor. O hâlde okuyalım ve dış dünyayı duyularımızla algılayıp iç dünyamızda duygularımızla barışalım.
Siz bu kitabı okudunuz mu? En çok dikkatinizi çeken mesaj neydi? Yorumlarda paylaşır mısınız?
Diğer okul öncesi kitap incelemelerini okumak için tıklayın.
Bu kitabın geçtiği yer, zaman veya kişilere dair öneride bulunmak ister misiniz? Üye girişi yapın.
Bu kitaptan bir cümleyi güzel bir görsele dönüştür
Beğendiğin cümleyi yaz; kapaklı premium kartı indir, WhatsApp ve sosyal medyada paylaş.
Bu kitaptan alıntılar
Bu kitaptan henüz alıntı eklenmemiş. Yukarıdaki karttan ilk alıntıyı sen paylaş!
Bunun gibi kitapları kaçırmayın
Her sabah günün kitabı, her pazartesi haftanın seçkisi. Sadece okumaya değer olanı.
Sepin Sinanlıoğlu’dan diğer kitaplar
Noa’ya Mektup – Sepin Sinanlıoğlu
İnceleme
Noa, Monark Kelebekleri ve Her Şey – Sepin İnceer, Serhat Gürpınar
ABM Yayınevi kitapları
Benzer Kitaplar
Sakın Büyüme
ÇOK GÜZEL BİR HİKÂYE
TIRTIK TELAŞLANIYOR
Şapka Üçlemesi
Süper Hazineler Kitabı